4.需要上多少堂課？多久上一堂課呢？

    每個人的學習目標及需求不同，有人想解決當下問題、有人想輕鬆生活、有人想表現高超，但基本都建議24堂課能穩定應用在日常生活中，會因個體學習狀況、目標而有所差異，當中也會有許多的變化。
   學習成效會因爲個人經驗、動機、需求而有所差異，但初期必須讓自己經歷密集的新經驗，能助於及早養成新的習慣，建議初期一週兩至三次，慢慢遞減至一週一次。

地址：新北市新莊區四維路152巷1號三樓

（現已更名為「新莊易明運動本能工作室」）

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