人的三面向

攝影與美編：邱臻妮
文章撰寫：周科成

後顧之憂

人貴在誠見真我，

身聲既出即是我，

心之所向亦是我，

靈光乍現也是我。

人常常被分成身心靈三個面向，但身心靈的集合並不完全等於人，部分的集合不等於整體，可能會重疊會是遺失，身心靈我的解釋為：

身-外顯的行為（動作行為、服裝造型、所處環境氣氛、所做的選擇）

心-內在的狀態（思考邏輯、精神狀態、信仰、價值觀）

靈-直覺（靈感、第一印象、第六感、自我信任、直覺）

身心靈就像是人的正面、側面、背面，他們會同時變化，只是有時候某個角度才容易發現是什麼的改變，但改變很大的時候，可能兩個面向到三個面向都會發現其改變，就像是人改變姿勢或動作，一個舉手的動作，可能背面或是側面沒有細心察覺的話都不會發現，但這些全部都是你，所以可以透過各個層面去觀察都會發現這個人的狀態，所以面相、手相、服裝、風水擺設、地理位置、各項作品、料理、歌曲.......會準確預測一個人的狀態，就是因為這些都是個人的選擇，所以通通都是自己，所以更要謹言慎行，處處都代表著自己，若要人不知除非己莫為，因為很清楚自己做了什麼，所以不用一直回頭看小心發生什麼危險，車子又沒有被拖，作弊有沒有被發現，進而達到時時無後顧之憂。

接著三面向也會有互相對應的部分，身體的這個位置代表心理的什麼意義，心裡什麼狀態又會造成身體的改變，靈性的直覺又可以從哪裡感受，這就要透過互動去摸索與驗證的，如果當這三個面向的方向、調性都一致的話就會產生很大的力量，也就是「為而不爭」。

實際例子：

1.開車時油門跟剎車一起踩，即使用了很大的力氣卻沒有速度，反倒傷了引擎跟剎車皮還有其他零件，接著無力感就接著產生。

2.兩點之間直線最短，當有與目標不同的的方向的時候就像是走山路一樣峰迴路轉，有時也會容易抓不到真正的目的，做了很多卻沒有成效。

地址：新北市新莊區四維路152巷1號三樓

（現已更名為「新莊易明運動本能工作室」）

電話：0966-788-578

信箱：eming.somatics.edu@gmail.com

歡迎來電預約課程，請先預約避免上課中或是撲空

科成人體教育所

找回最初的動作，讓你有更多的心力去休息、去恢復、去完成更多夢想。

人是能自己處理身體狀況的。

因為身體在無意之中改變了使用習慣，可能是受傷、可能是情緒、可能是某次的經驗，會使得身體花很多力氣做不適當的事，這個習慣影響著每一分每一秒，找回最初的動作，能節省不必要的力氣，那就會有力氣去休息、去恢復、去完成更多夢想。

地址：新北市新莊區四維路152巷1號三樓

（已更名為「新莊易明運動本能工作室」）

電話：0966-788-578

歡迎來電預約課程，請先預約避免上課中或是撲空

每一天都不同

當下

分秒流逝不停留

緊握回憶都是同

鬆放心念總有異

惟有當下覺察出

        每一天真的都不同，若存在著每天、每件事都是相同的想法的話，那就代表著放棄了觀察的能力，容易忽略很多事情，當觀念改變成每件事都可能不同的時候比較容易發現其他人、事、物的差異，像是隔壁同事的項鍊換了，主管今天語氣比較輕快，應該是很開心等等的細節都會浮在眼前，覺得事物有所差異的時候觀察的開關才會被啟動，啟動之後就是敏銳度的不同了，有些人只要些微差異就能分辨的出來，有人可能要徹底不同才會發現，就像是刻度一樣，以身高舉例：

        我是166公分跟一個168公分的人比身高，如果是以公尺單位的尺來量的話可能就不容易看得出來，如果換成公里的話就更難了，但如果換成毫米來量就會發現其實差很多，如果換成奈米或更小的單位的時候就會發現天差地遠。

因為上述的例子有明確的標準所以很好確認，但人之間的互動可就複雜得多，當中的判斷還得需要做確認驗證才能夠真正的訓練到敏銳度，就像一直猜測越紅的辣椒就越辣，但從來不去嚐嚐它的味道是不會確定怎麼樣的辣椒才是辣的，從中又會漸漸發現許多的關係，觀察感受就會越來越敏銳。

        相對的自己也都是不同的，世界上唯一不變的事就是變，我想接受這個概念會讓自己心理壓力少一點，我就是這樣所以我不會做這件事，你不是一直都是念醫學的嗎？怎麼跑去做音樂......，應該都是很常聽到的話語，沒有人還要清楚你自己，當然他也是隨時可以改變的，如此的自由才是真自由。

最後來聽一首歌詞很棒的歌：

郭靜-每一天都不同

詞：姚若龍 曲：陳小霞 

圖騰介紹

理念構想：周科成 

設計師：陳希文 

做一輩子一無所知的不凡容易人生

做一輩子的事，代表沒有開關，不會開啟學生模式、運動模式等等的，隨時都是完整的狀態，隨時可動可靜，在圖中的稻子生長循環不已、生生不息代表著做一輩子。

一無所知的動力，當對事情沒有期待的時候，就不會有先入為主的偏見，也將持續思考時時重新審視，圖中的中空即是清空承建的意思，另外稻子也象徵著神農嘗百草的精神，外圓內方成規矩代表內在有原則、外在處事圓融。

不凡容易的獨立個體，不管是誰都是獨一無二的，並不用做任何事情去證明你的獨特，相對的每個人都是個個不凡，所以接受各種變化，圖中各個稻子、稻穀、秧苗都是獨一無二的個體，並且充滿著生命力。