升格當媽媽就是在於小孩的出生，夫妻努力共同創造一個新生命，在懷孕前有些事需要注意，在計劃懷孕前就要先把身體準備好，先生跟太太至少三個月菸酒不碰，先生的精子會因為抽煙、喝酒而有些影響，所以先生的身體也要照顧好，而不是把所有責任都丟給太太，天時地利人和都很重要，這篇文章主要重點在於人和，這個「人和」可以分為「自己內部的人和」與「自己與他人的人和」，以下就以這兩個部分加以論述：
1.自己內部的人和：
不管先生或是太太都可以從幾個地方去觀察，內部的人和狀態，從身體的痠痛不適、睡眠品質、情緒的起伏、時間的從容與急迫、思慮清晰度，這些都是可以簡易的自我觀察是否內部有許多噪音，而這個噪音可能是有些關節肌肉做了不適合他的事，有些關節肌肉做了很多的事而沒辦法休息，有些關節肌肉卻什麼事也沒有在做，有些器官組織得不到該有的養分與血液，這些都會讓身體發出聲音，以上大部分提到的是關節肌肉，因為這個是我們較能夠控制的部分，所以才提出來討論。
以一間公司為例：整間公司都已經每夜加班，甚至還要跨部門支援，哪裡會有心力去增設一個新的部門呢？如果真的新增了一個部門，想必也是兵荒馬亂、手足無措，接著可能這個部門就被裁掉了。而這間公司就是你的身體，新的部門就像是胎兒著床，需要許多心力去保護他、照顧他，不然就會著床了也會容易有些狀況，或是流掉，這過程想必一定是勞心勞力。
以休息睡覺為例：忙碌了一整天想好好躺下來睡個好覺，卻發現身邊到處都是聲音跟不得安寧的風景，右邊放著小蘋果的音樂，左邊有人在唱身騎白馬，後方卻放國歌升旗，前方有一群小孩在嬉戲，這些噪音就像是身體的各部位都在發出聲音，可能透過痠、痛、麻、木⋯⋯的方式發出，可能感覺的到可能感覺不到，感覺不到有時候是習慣了這個噪音，但不代表不影響你，在這種狀況下我想很難靜下心來好好休息，身體中白班（神經肌肉）跟夜班（器官臟腑）工作人員也難以交班，或是根本都是白班一直在工作，除了睡眠不好外，體力也沒有恢復到，接著可能就會出現許多問題。
2.自己與他人的人和：
生小孩這件事最主要是先生跟太太，所以第一個討論的就是夫妻關係，一對戀人因為相識相知相惜而願意一同踏入婚姻的道路，而這個中間最大的事件就是結婚，當中就有法定登記、傳統儀式、公開宴客，三個部分，筆者自己去年經歷過之後的體會是建議要辦，「辦的過程會多了許多的溝通」，交往期間很難得會有情侶共同籌備、完成一些事情，而在婚禮的籌備中所有大大小小的事都要新人自己決定，當然會有許多親友長輩的提醒，在這個過程中就是開始了許許多多的溝通，在這一次次的溝通當中能更認識你的另一半，當然這過程中也可能會有激烈衝突，溝通過了就往下走，溝通沒過我想對雙方也是個很好的認識，也更了解自己。
到了面對懷孕這件事情也會有許多溝通，從小孩數量、懷孕時機、工作陞遷⋯⋯都會是需要溝通的，尤其是想要有孩子卻遲遲沒有的情況，壓力更大的情況我想是長輩又一直給壓力，不一定努力就會有成果，也難以歸咎到底是誰的因素，這時候夫妻之間的體諒、信任及實際行動就是考驗了。
祝各位想要有孩子的夫妻能順利達成心願，早生貴子。
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