2018年3月3日 星期六

2.想找人體教育課的動機有哪些?

(1)身體不適(運動傷害、意外傷害、長年酸痛、姿勢不良、孕婦痠痛、產後恢復)
           因為疼痛、其他不適或是特殊狀態(孕婦、居住環境),容易為了避免疼痛或配合場地而改變習慣,這個過程往往不容易發現,漸漸身體使用不恰當,這個變化不是立即而明顯,所以難以發現是習慣所致,若是如此將可以透過學習找到適合的使用方式讓身體輕鬆,回復原來的模式。

(2)增加表現品質或生涯長度的人(運動員、表演藝術者、體力工作者、重複性動作、維持同一姿勢者)
           這群人身體負荷較強或較久,能協助找到更適合的使用方式,增加動作效率、續航力。

(3)自我精進者,這個部分就更加廣泛了,可能是家庭、事業、人際等等的部分,透過語言及肢體對話越來越認識自己,一個把時間、空間、心力留給自己的過程。


地址:新北市新莊區四維路152巷1號三樓
(現已更名為「新莊易明運動本能工作室」)
電話:0966-788-578
信箱:eming.somatics.edu@gmail.com
歡迎來電預約課程,請先預約避免上課中或是撲空

2018年3月2日 星期五

1.什麼是人體教育?

        一段一步一腳印的自我探索旅程,內容是量身打造,依當時情況、目標而定。

        每次經驗不是學到就是得到,必須先經歷過才能更加深刻感受體會,才會說是一步一腳印的旅程,當中探索的主角是你,旅程是你的生活,會探索的部分可能是你的運動、你的工作、你的家庭、你的所有、但回歸到最後一定都會來到身體的帶領,身體有了變化,這個就是很明顯又真實的改變,漸漸可能就會發現許多的不同,在這當中我是個帶領者,跟著你一同自我探索。


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2018年1月18日 星期四

耳飾有何用?(雙耳垂肩)



        劉備雙耳垂肩、佛像的耳垂也是特別的長,有人說這是有福之相、也有人說這是帝王之相,耳朵的長度到底有什麼影響呢?戴耳飾會有什麼幫助嗎?若單獨考慮飾品的重量對耳朵造成的影響,在此可以先做一個小小的實驗:
    1.在身邊開啟聲音,比如:音樂、新聞⋯⋯都可以,接著把手輕輕的捏在耳垂聽一小段。
    2.接著再把耳垂輕輕地往下拉再聽一小段。
    3.放掉之後再聽聽看。
可以去比較看看拉下來的時候跟前面有什麼差異,也歡迎各位分享實驗結果喔。

        耳朵在身體就像是雷達一樣,接受外面的聲波,耳朵的輪廓可以幫助吸音而有助於聲音的純化,接著其外形可以從兩個部分去討論:
        1.側面觀察的形狀,就像是一個C型,可以看耳朵C的的開口嘲哪就像是雷達的開口嘲哪,就象徵著聽取意見資訊的方向,較朝上方者可能較為聽取上位者、年長者、權威人士的意見,其他默默無名的聲音、來源則可能不容易聽進,反之則相反;也可以看開口的大小,代表著收音的能力,開口大則收音能力強聲音小也可聽得見甚至到絃外之音的心聲也能聽見。

        2.耳朵貼頭的角度,也就是正面看見耳朵的明顯程度,眼睛與耳朵是用來感受身邊狀況的兩個主要感官,古代說耳聰目明代表觀察的敏銳度高,所以學習力強,眼及耳方向重疊的程度就代表了吸收資訊的廣度,重疊程度越高代表越容易專於細項、追根究底,這就是耳朵貼頭角度很大,如招風耳,而反之貼腦耳則好奇心強,對各領域都有興趣,難怪古話說眼觀四面、耳聽八方。

耳朵圖(轉載於維基百科https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%80%B3

雷達圖(轉載於維基百科https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%9B%B7%E8%BE%BE)

        從上述的觀察論述可以發現一些端倪,耳飾讓耳垂加重,透過重力在整天讓耳朵慢慢拉長,延伸代表「我願意傾聽更多的聲音、更小的聲音」,而這僅限於掛在耳垂的飾品,掛在其他的位置可由上述邏輯推論,所以可以透過時常向下拉耳垂、將耳朵上方向上提或是耳垂掛飾品來表示「我願意傾聽更多的聲音、更小的聲音」,所以面相說耳垂肥大的有福相,因為他願意傾聽更多的聲音、更小的聲音,所以很多人都會變成他的貴人或是自己變成細心貼心的人,因為聲音都有聽進去思考。


以上皆為個人觀察及推論,若有興趣者可透過實驗實證或是一同討論。


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2018年1月7日 星期日

帽子、頭飾有何用?(加冠、及笄)


        頭髮怎麼會一直生長長度呢?古代又因「身體髮膚,受之父母, 不敢毀傷。」也代表著順應自然的精神,只有整理梳洗,從嬰兒時期觀察頭跟身體的比例或許可以發現些端倪,人會隨著年紀增長頭跟身體的比例漸漸越來越懸殊,從小時候四到五頭身到模特兒的九頭身身材,人體想要維持一定的比例,所以頭髮持續的生長讓頭的重量能夠維持相當的比例,重量的確不可能像嬰兒時期落差這麼大,就像已經會的技術、內容,只要一點點提示就可以把所有的聯結接上了,成年之後透過男子加冠、女子及笄利用帽子與髮飾整理集中至頭頂,除了不妨礙視線、不干擾手的動作又可以避免頭髮拉扯的危險。


頭身比例截圖於維基百科

        那接著又會有另一個問題了?為什麼要讓頭那麼重呢?大腦就像是皇帝、總統一般每天需要批閱章程奏摺、聽取文武百官、視察民情等等的,如果今天每個人奏摺都寫得無法辨識、講的話都很小聲,那可能就無法收集到準確的資料,那就更無法做出正確的判斷,而頭居於人體最高的位置,如果重量比例較重的話,當頭有任何移動、晃動、旋轉的時候,將會更容易的讓大腦察覺其變化,而能儘早作出調整,找回最佳的狀態。
        其中加冠最誇張的就屬皇帝、武將,透過各種方式增加重量或是長度,稍微偏斜就能隨時發現,讓身體能隨時保持最佳狀態,難怪四書當中會有中庸,過猶不及皆會有其影響啊。


以上皆為個人觀察及推論,若有興趣者可透過實驗實證或是一同討論

2017年11月28日 星期二

黑暗中的明燈



        最近常騎臺中的太原地下道,白天的時候發現進入地下道時會有一段時間視線會全黑,因為光線強度的落差太大眼睛還在調節瞳孔(光圈)大小,中間會有一段時間適應過程會是全黑的,所以進入隧道或地下道時請開燈,重點是讓後面的人看到您,避免追撞意外,就發現突然變黑真的很危險,所以就去五金行找找有沒有什麼燈是能夠停電時亮的的,還真的有!
當開關是亮的時候如果突然斷電就會自動轉為自己電池內部電源而持續亮燈,還可以取下來透過廠商製作的掛鉤用開關可以當小燈籠使用,若沒有就用手同時碰觸「底座黑色部分」跟「金屬部分」,也可以通電亮燈。

        所以這樣產品可以應用在樓梯間、通道等燈光常亮的地方,或是在家裡的逃生路線換出一條有緊急照明燈泡的路,因為電源開關要在亮的部分停電時才會亮,所以這些常亮的地方都可以使用,若電源沒有再開的時候就變成停電時可以像平常一樣開啟燈光。


好事傳千里,壞事門內說



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2017年7月31日 星期一

放對位置就是天生我才必有用


        五官是感受最敏銳的部位,以眼睛喝水為例子來驗證各部位有適合做的事情,他們都會透過各種聲音去表達,可能是痠、痛、麻、木、口乾、眼澀等不適的表達,去讓你知道,這些聲音都是自己跟自己的對話。

        我將透過口語、肢體、生活動作、作品等的互動,讓你更了解當下的自己,一樣的選擇會有一樣的結果,或許有時不知道這個結果其實一直影響著你,改變會有不同的結果。

學習從發現開始,發現從體驗開始。
了解自己找科成,讓你科科都有成。


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2017年7月19日 星期三

路見不平,行走要顧


 習慣往往在不經意的地方反覆發生。
攝影、文章撰寫:周科成

         走這麼久才發現原來路不是水平的,為了要下雨排水順暢所以都會是中間高兩側低的情形,透過圖一的表示就很清楚可以看得出來,很多地方都會有使用這個方法來加強排水,如果你很常跑同一個區域或是上下班很常走同一條路的朋友就要注意了。



        從圖二可以看得出來站在高低不同的位置骨盆、肩膀會因應地板高低差而有所改變,如果長期走同一個方向的路那就容易會讓身體記住這個角度,以為這樣才是正的,就連站在平地也會是一樣的姿勢,就會變成三七步或是經常轉換重心,找不到穩定的角度。

        解決辦法:因為是長時間地走同一個方向所以會造成如此的影響,就透過變化方向有時要順向走(靠右)、有時要逆向走(靠左)。 

        特別提醒:以人車安全的角度來說若車流量較大,請以逆向行走較為安全,你可以看得到車子來的情形,就可以做出適當的反應。


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