習慣往往在不經意的地方反覆發生。
攝影、文章撰寫:周科成
從圖二可以看得出來站在高低不同的位置骨盆、肩膀會因應地板高低差而有所改變,如果長期走同一個方向的路那就容易會讓身體記住這個角度,以為這樣才是正的,就連站在平地也會是一樣的姿勢,就會變成三七步或是經常轉換重心,找不到穩定的角度。
解決辦法:因為是長時間地走同一個方向所以會造成如此的影響,就透過變化方向有時要順向走(靠右)、有時要逆向走(靠左)。
特別提醒:以人車安全的角度來說若車流量較大,請以逆向行走較為安全,你可以看得到車子來的情形,就可以做出適當的反應。
地址:新北市新莊區四維路152巷1號三樓
(現已更名為「新莊易明運動本能工作室」)
電話:0966-788-578
信箱:eming.somatics.edu@gmail.com
歡迎來電預約課程,請先預約避免上課中或是撲空
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