2017年5月26日 星期五

品牌故事




周浹文武
俊傑不息了然科
貴於表真天地成
理念構想:周科成
設計師:陳希文

如人飲水,冷暖自知

書本知識的追求,到了高中之後多了一個社團生活,而我在板橋高中所選擇的是國術社,漸漸從書本中的文字意義,到身體的直接感受,原來這就是拉筋,原來腳這樣動比較輕鬆,身體真的都知道,就像吃飽也不需要人教,榴蓮的味道也是要吃過才知道,說再多的話,看再多的文字,親自操作、感受才是最直接的學習,做完了事件本身都會有所回饋,當事者在此回饋就能學到東西,包含知識與行為,社團練習總有位陳輝烈學長每週都會回來指導,已經持續了十多年了,我想學長還是會一直回學校指導,在學長身上學到的是傳承的精神,也是無私的奉獻,因為喜歡這種學習方式又想透過運動幫助人而進入了中國醫藥大學運動醫學系。


上善若水,永不止息

進入大學之後自由度大開,課程自己安排,座位自己挑,但又回到了書本內的學習,因為自己的身體運動經驗較為豐富所以課程的理解都算容易,在校期間課內以西醫基礎醫學為主,對中醫也有興趣會去參加相關社團與研習課程,尤其是推拿整復的部分,因為推拿整服可以排除器材、時間地點的因素,隨時隨地都可以執行,所以玄武整復所與陳聖郎老師學習推拿,也的確看得到一些效果,但在其中發現有些人總是反覆發生相同狀況,就會開始思考是不是有更好的方式呢?或許多些思考與驗證會越辯越明,舉例:電燈泡的發展從以前的白熾燈泡、省電燈泡到現在的LED燈泡,以發光亮度與省電來說,若都是用同樣的材料或許會有個極限,但嘗試不同的觀點或是材料可能會有更適合的方法,因為知道自己一無所知所以持續思考,這個過程中漸漸希望透過教育去影響別人,畢業退伍後考進臺中教育大學幼教系。


第一個老師哪裡來?

進入第二個大學後感覺再活了一次的童年,因為小時候很早接觸電子產品,所以真實感受的玩具都很少接觸,在幼教課程中有接觸積木、拼圖還有跟幼兒園的小孩直接互動,謝明昆老師的教學下也開始接觸諮商的概念,尤其是Carl Rogers的人本主義,讓我體會到同盟關係、一致性的重要,這些概念回到教室裡代表什麼呢?漸漸地思考老師的角色能做什麼?接著又想到第一個老師哪裡來?我的答案是不管什麼領域的老師都是一樣,最終還是回到自己觀察、體會、實驗、驗證等等的過程,才能真正的了解並運用,而不只是書上或是其他人的的幾句話而已,所以第一個老師都是自己。
因為希望能夠與未來老婆一起工作而先進入職場賺錢,進職場前有一小段進修其他課程的時間,沈宏達老師的陳氏太極拳、石玲玲老師的亞歷山大技巧、鄭雲龍老師的脊椎強背術,這些課程也都讓自己更加認識自己的身體也進一步去如何使用,羅馬不是一天造成的,身體也不是一天就不舒服的,過程中都有許多時機可以去觀察,這也都帶給我要為自己負責的想法,課程結束後就到臺中的水舞生活會館擔任健身教練。


關係怎麼開始?怎麼結束?

在健身教練的過程中,自己的進修與訓練也持續進行,從一開始的迷惘,不知該如何帶領會員,到漸漸找到自己的定位,改變最大的一天是早上重訓課程、下午是陳怡如老師的費登奎斯課程,一天的進修之後讓我感受到我自己喜歡的是人的教育課程,而不是重量訓練,進而開始專心指導會員相關的課程,包含自我覺察、動作品質的教學,時間剛好遇到費登奎斯師資訓的時間,就接著去受費登奎斯師資的培訓課程跟陳隆總教練的截拳道密集課程,漸漸有些自己的想法,但健身房與會員的關係總是隔著錢,也希望有個安全的空間可以跟學生對談,所以課程結束後想自己開設工作室,也就是今日的科成人體教育所的誕生。




地址:新北市新莊區四維路152巷1號三樓
(現已更名為「新莊易明運動本能工作室」)
電話:0966-788-578
信箱:eming.somatics.edu@gmail.com
歡迎來電預約課程,請先預約避免上課中或是撲空

2017年5月18日 星期四

各盡其責

攝影與美編:邱臻妮
文章撰寫:周科成

盡忠職守無息時,
青雲破曉有生生,
望室止步觀其表,
遊刃有餘究無窮。

人就像是一間公司,各自部位都有他擅長的工作,眼睛就是看,再怎麼訓練學習,也只能將看的品質提升,像是色階的辨別、動態視力的速度等的部分,但眼睛就是不能取代嘴巴吃東西,而只要眼睛碰到一粒沙就會很痛,在身上的一些癢、痠、痛、麻、木等等的感覺都是回饋,這些回饋代表自己正在反應有事情在發生,要面對狀況處理他,而不是忽視這個回饋或是透過任何方法讓回饋消失,面對狀況觀察之後再去實驗如何才會是更適合的方式,反覆驗證,就會學習找到越來越適合的方式,也會越來越容易聽見回饋的聲音。

一旦有人做了不適合的事情後,慢慢的自己發出聲音告知你,如果沒有改變的話隨著時間及次數的累積聲音就會逐漸的越來越大聲,會越來越痛、越來越麻、越來越不舒服,舉生活中的例子:一把菜刀如果亂切亂剁一陣子就會鈍或是缺角了,如果都是切蔬菜水果等軟的食物那就可以用很久才會發現,換成是切雞骨、豬骨、玉米等較硬的食物時就很快就會發現了,或是今天角度、方法很不適合,也可能一兩次就會發現了,若很在意這把刀的人就會時時留心注意、小心使用,而這把刀子比喻的就是自己、自己的器官、自己的關節、自己的心情⋯⋯,這就是為什麼有人二十幾歲不適、有人四五十歲不適,卻也有人用到九十幾也是很健壯的原因;有人搬一次重物腰就閃到,有人卻可以當搬運工好幾年都不會有事也是同樣的道理,身體不怕做多的事情,就像心臟從然不用停,但怕做到不適合的事情。

老師就是帶著學生去經歷不同的方式,讓學生去體驗其中的差異,最後就會做出自己的選擇,開放的去接受,相信自己的感覺,學習是一件很快樂的事情。

生活例子:
1.開門如果門把沒轉開用全身的力量去推也是不會開,只要輕鬆轉開門把就可以輕鬆開門。
2.推門的時候推遠離門把的那邊也是很費力,但只要握住門把也是可以很輕鬆。
3.一把鋒利的刀如果沒有用刀刃去切,不能發揮其效果還可能讓切面很醜甚至沒辦法切開。

4.手槍也是一樣的意思,火力再強的鎗,用在大力敲他、打他、甩他,子彈就是不會出去,但手指只要板機一扣子彈就射出了。


地址:新北市新莊區四維路152巷1號三樓
(現已更名為「新莊易明運動本能工作室」)
電話:0966-788-578
信箱:eming.somatics.edu@gmail.com

歡迎來電預約課程,請先預約避免上課中或是撲空